料金プラン
Service
ダイエットプログラムの実践について
本プログラムでは、科学的根拠に基づいた健康管理を実践し、効果的な体質改善を目指します。そのために、データの解析と管理、適切なアドバイス、実践の記録を重要な要素としています。
1. 目標値設定
お客様よりカウンセリングシートをご記入頂いた後に目標体重やBMI、運動や食事内容を設定します。
2. プログラムの実施
実践の基本ルールとして、以下の事項をお願いしています。
- 食事管理：夕食のみ（ただし水やお茶、ブラックコーヒーはいつでも可）
- 運動習慣：有酸素運動の実施（ウォーキングあるいは適度なジョギングなど）
- データ記録：実測値入力シートへの体重や食事内容を入力
本プログラムでは、”さいらぼ”とお客様が協力し、最適な健康管理を目指します。
- さいらぼ
データの解析・管理を行い、科学的根拠に基づいた適切なアドバイスを提供する。 - お客様
日々の実践を記録し、食事・運動習慣の改善を継続する。
Price
料金
- 1ヶ月間：11,000円 (税込み)
料金設定とお支払いについて
- 表示価格は税込みです。
- お支払いはPayPalもしくはネットバンキングへの振込決済となります。
- 振込手数料に関してはお客様のご負担とさせて頂きます。
事例
依頼者：日本国内在住の女性で身長160cm 体重75kg BMI 29.30
目標：体重60kg BMI 23.44を目指した場合
本プログラム期間は3ヶ月となり、料金は33,000円となります（分割可）。